Blog

02/08/2021

Bạn nên chú ý đến điều gì khi tắm?

Bạn nên chú ý đến điều gì khi tắm?

Nhiều tai nạn đã xảy ra trong bồn tắm bất ngờ. Khoảng 3.500 người chết vì tai nạn giao thông trong một năm. Người ta ước tính rằng khoảng 20.000 người chết vì tắm hoặc tắm, khoảng sáu lần so với trước đây.

Nhồi máu não, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim và tử vong do đuối nước do biến động huyết áp gia tăng.

Các yếu tố gây biến động huyết áp là phòng thay đồ, chênh lệch nhiệt độ phòng tắm, máy nước nóng, bồn tắm sau khi uống rượu và buổi sáng.

Để tắm an toàn, điều quan trọng là phải bổ sung độ ẩm.

Đặc biệt là vào mùa đông, một số cơ thể bắt đầu mất nước và máu dễ bị lầy lội, vì vậy đừng quên bổ sung độ ẩm trước và sau khi tắm.

Phòng thay đồ và phòng tắm giữ ấm vào mùa đông. Nếu phòng tắm khó khăn, hãy mở nắp bồn tắm trước khi cởi quần áo và làm nóng sàn trước vòi sen.

Tài liệu tham khảo: Vật liệu dược phẩm Oita

Lượng nước bị mất do mồ hôi:

Ngâm trong bồn tắm 43 °C trong 7 đến 10 phút, mất độ ẩm 400ml,

Ngủ ở nhiệt độ khoảng 29 °C trong 8 giờ, mất độ ẩm 500ml,

Ngồi ở nhiệt độ khoảng 23 °C trong khoảng 4 giờ, mất độ ẩm 200ml,

Chơi bóng đá trong khoảng 26 °C trong 1,5 giờ, mất độ ẩm 2000 ml